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涌泉穴在较低，大约的位置是在以脚掌三分之一处为横线和第二根脚趾往下为竖线交叉的地方。涌泉穴的主要功效是开窍泻热，常按摩这个穴位能够去除湿热。

以上十个穴位，是比较常用于去除湿气的穴位，体内湿气重的朋友可以每天花个几分钟来按摩这些穴位，来帮助去除体内过重的湿气，而像涌泉穴这类在脚底的穴位，则可以尝试常用生姜水泡脚来起到驱寒祛湿的作用。